Duy trì những thói quen này để tóc nhanh dài và mềm mượt suốt mùa hè.

Chăm sóc tóc đúng cách là cần thiết để có một mái tóc khỏe mạnh. Dưới đây là một số thói quen giúp tóc nhanh dài và óng ả:

1. Không buộc tóc quá chặt: Tránh buộc tóc cao hoặc quá chặt để giảm áp lực và tổn thương cho tóc.

2. Lau tóc nhẹ nhàng: Sau khi gội, hãy thấm nhẹ tóc bằng khăn bông mềm thay vì vò hay xoắn tóc, để tránh gãy rụng.

3. Duy trì chế độ ăn uống: Bổ sung vitamin B7 (biotin) và B12 trong chế độ ăn để hỗ trợ sức khỏe tóc.

Da đầu cũng cần oxy, độ ẩm và dinh dưỡng để phát triển. Thiếu vitamin sẽ giảm cung cấp oxy, ảnh hưởng đến tế bào tóc, dẫn đến tóc mỏng và rụng. Gội đầu bằng nước mát giúp tóc chắc khỏe, trong khi nước nóng làm mất độ ẩm, khiến tóc dễ gãy và xơ rối. Nên thay vỏ gối cotton bằng lụa để giảm ma sát và bảo vệ tóc. Thỉnh thoảng, massage da đầu để cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ sự phát triển của tóc. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng khi gội đầu.

Nguồn Brightside.

Source: https://afamily.vn/de-toc-nhanh-dai-va-mem-muot-trong-mua-he-ban-hay-duy-tri-nhung-thoi-quen-nay-thuong-xuyen-20190615113224851.chn